Des couleurs dans sa vie.
la création permet de se reconnecter à son moi profond.
Etre en création, c’est une sorte de méditation active.
Prenez le temps d’ouvrir un espace à la création, rentrer dans le flow et explorer le pouvoir symbolique de l’image.
dessin , peinture, collage, poterie, fusain, écriture s ou non linéaire.
Il existe une multitude d’outils permettant de créer et de mettre en place un processus de création artistique à des fins thérapeutiques ou de mieux être.
l’art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l’utilisation de l’art comme outil bienfaiteur.
l’immersion dans la création favorisera la déconnexion de votre mental.
Des pratiques qui favorisent le centrage, la réceptivité, une diminution importante du stress..
je vous invite à ouvrir un cahier créatif pour être au quotidien le créateur de votre vie.