Jan 31, 2023 | Non classé
90% des résolutions prisent en début d’année sont abandonnées fin février. Si l’arrivée d’une nouvelle année s’accompagne des traditionnels vœux de bonne santé, elle est aussi suivie par l’envie de prendre et de tenir de bonnes résolutions. Alors comment préparer 2023...
Nov 14, 2022 | Art Thérapie, Coaching Mentale, coaching transition de vie, Méthodes PEAT, préparation mentale, Quête de sens
La crise existentielle, bien que difficile à traverser, constitue souvent, un véritable levier pour s’emmener vers autre chose. Mais avant d’aboutir à cette « nouvelle vie », le passage des étapes de la crise s’avère déstabilisant et peuvent générer une perte de...
Oct 28, 2022 | Art Thérapie, Coaching mental, coaching transition de vie, Méthodes PEAT, Quête de sens, Sophrologie
Notre société a perdu en quelques décennies les points de repère constitués par les systèmes de valeurs traditionnels et s’est, par de nombreux aspects, coupée de certaines philosophies essentielles. Certains rites de passage ont disparu et rien n’est venu les...
Sep 23, 2022 | Sophrologie
Alliance de plusieurs influences, principalement la méditation, l’hypnose, la relaxation et le yoga, pratiquer la sophrologie serait un véritable atout pour notre santé. Elle nous permet de créer des changements profonds aussi bien sur le plan physique, mental,...
Avr 23, 2022 | Sophrologie
Nous sommes très nombreux à mal ou peu dormir. Certains n’arrivent pas à s’endormir ,d’autres se réveillent de nombreuses fois dans la nuit, lorsque certains sautent des cycles. Les troubles du sommeil peuvent revêtir 1001 facettes. Le sommeil, considéré par certains...
