L’autophobie, peur intense de la solitude, touche un grand nombre de personnes. Exacerbée par les réseaux sociaux et une société hyperconnectée, l’autophobie génère un profond mal être. Pourtant, des méthodes efficaces existent pour la surmonter. Je vous...
Lorsque l’amour prend une tournure toxique, c’est que la dépendance affective fait souvent partie du jeu. Dans la relation, la personne souffrant de dépendance affective, piégée dans un cycle incessant de difficultés, se confronte sans cesse à sa crainte...
La sophrologie, les Méthode PEAT et la préparation mentale sont des approches thérapeutiques qui permettent d’accéder à un véritable équilibre mental et émotionnel. Grâce à la technologie, il est désormais possible de réaliser votre consultation avec votre...
La cohérence cardiaque est une pratique de relaxation et de gestion du stress qui se concentre sur la régulation de la fréquence cardiaque. Elle implique une respiration contrôlée et rythmée pour atteindre une cohérence entre les battements du cœur et la respiration....
Les Méthodes Peat et l’Art Thérapie selon la méthode « humide en humide » du Docteur Margarethe Hauskha sont deux outils extrêmement efficaces de libération émotionnelle. En tant qu’art thérapeute et psycho praticienne Méthodes PEAT, je vous propose un...
La crise existentielle, bien que difficile à traverser, constitue souvent, un véritable levier pour s’emmener vers autre chose. Mais avant d’aboutir à cette « nouvelle vie », le passage des étapes de la crise s’avère déstabilisant et peuvent générer une perte de...
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