Ateliers Méthodes PEAT – Confiance en Soi – Véronique Marie/Danielle Soleillant – 25 et 26 novembre et 2 décembre 2021

Les Méthodes PEAT présentent une nouvelle formation sous forme d’ateliers : Cap vers la Confiance en Soi avec Véronique Marie et Danielle Soleillant

Trois sessions pour développer les différents piliers de la confiance en soi : 25-26 novembre et 2 décembre 2021 de 13h à 17h

La confiance en soi n’est pas UNE simple qualité à développer pour se sortir d’affaire. En effet, certaines qualités sont en fait des traits de caractère, contenant un certains nombres d’éléments qui la constituent. C’est pourquoi nous parlons de piliers, c’est un peu comme une grappe qui est constituée d’un certain nombre de raisins. Sans raisins, vous n’avez pas de grappe ! Sans l’acquisition de ces qualités, vous n’avez pas de confiance en soi.

Quels sont ces piliers ?

Un peu comme les poupées russes, chacune des constituantes de la confiance en soi en inclut plusieurs autres. Pour vous donner un exemple, prenons l’estime de soi qui est un des piliers de la confiance en soi. En effet, sans estime de soi-même, il est impossible d’avoir confiance en soi. L’estime de soi est également une grappe à l’intérieur de laquelle sont contenues l’amour de soi, l’acceptation de soi et l’image de soi.

Voici donc les piliers principaux à l’intérieur desquels sont contenus bien d’autres éléments que nous aborderons durant ces trois sessions :

👉 L’estime de soi, s’entraîner à l’acceptation de soi : insécurité et sentiment de ne rien valoir,

👉 Vivre en conscience et connaître ses faiblesses pour les transcender,

👉 Prendre ses responsabilités,

👉 Savoir s’affirmer et dépasser la peur du jugement de l’autre,

👉 Passer à l’action et définir des objectifs clairs,

👉 Auto-discipline et auto-compétence,

👉 Intégrité personnelle ou être cohérent avec soi-même.

Chaque session contiendra une partie théorique et pratique. A l’issue des trois ateliers, vous aurez identifié vos piliers manquants et aurez les moyens d’y remédier.

Pour assister à ces ateliers, il vous faudra avoir appris plusieurs outils des Méthodes PEAT en effectuant les cinq premières journées de la formation Méthodes PEAT Niveau 1.

Les outils utilisés seront donc : DP4, fin des mots et UP.

Coût des trois ateliers : 260 €

Pour vous inscrire et obtenir plus d’informations, c’est ici.